mayo 7, 2024

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El encierro por Covid-19 es un proceso de duelo; ¿qué hacer?

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Las personas pueden sentirse aburridas, solas y en desequilibrio debido a la contingencia sanitaria por el Covid-19, afirmó el DIF estatal

Por: Redacción

El DIF estatal difundió rutinas para adaptarse a la situación de emergencia por la pandemia de Covid-19, pues las personas pueden transitar por diferentes estadíos de las emociones, además de un proceso de duelo que apenas es notorio y muchas veces es vivido sin conciencia del proceso.

Explicó que este duelo se desarrolla porque la ciudadanía inevitablemente entra en un fenómeno que no solo le pasa a cada uno, sino que es global y nadie puede ignorarlo, dando así comienzo al proceso de duelo.

En la primera etapa del duelo, la negación, las personas deciden restar importancia al problema y tratan de hacer su vida normal, para ocultar la angustia, ya que estamos frente a una situación extraordinaria, que nunca habíamos vivido a esta magnitud.

En la segunda etapa se presentan el enojo y la culpa: “Y si contagio a mis seres queridos”, “El personal de salud nos puede contagiar” presentándose luego angustia, rencor y posibles agresiones hacia sí mismo o hacia los demás. En este caso es al personal de salud a quien tenemos que agradecer con todo el reconocimiento y las autoridades que se exponen día a día por nuestra supervivencia.

La tercera etapa es la de negociación: acatar las disposiciones que marcan las autoridades de Salud y de Gobierno: Quédate en casa, Su sana distancia, frecuente lavado de manos, higiene en el entorno, etc. Estas medidas también nos pueden ofrecer la seguridad de que al hacer lo indicado, nos protegeremos y protegeremos al resto de la población, incluidos a nuestros seres queridos.

La cuarta etapa es la tristeza y el dolor, se refiere a lo que perdimos: la movilidad, la posibilidad de estar físicamente cerca de nuestras familia y amistades, la libertad de salir a otros lugares etc. Se refiere también a la posibilidad de perder seres queridos e incluso la angustia de esperar a ver cómo se va a desarrollar la pandemia.

Debido al período de aislamiento las personas se aburren, se sienten encerradas, solas, en desequilibrio, pues rompieron su rutina. Además de alteración del sueño, de la alimentación y otras alteraciones: mal humor discusiones desesperanza, beber alcohol u otras drogas.

Se recomienda para mantener el equilibrio físico, mental y espiritual:

– Evitar leer o escuchar solo noticias catastróficas que ocasionan ansiedad o angustia.

– Buscar información oficial o de autoridades reconocidas de salud y seguir las indicaciones que van dictando.

El proceso del duelo por la pandemia y cómo adaptarnos a un diferente estilo de vida

– Mantener las rutinas de sueño y alimentación.

– Bañarse, vestirse de forma normal, arreglarse y hacer rutinas de trabajo y de aprendizaje.

– Hacer ejercicio físico.

– Acceder a la luz solar, siempre que sea posible (eleva el estado de ánimo).

– Alimentarse bien, sabroso y también mantenerse hidratado.

– Comunicarse con sus seres queridos por vía electrónica.

– Contarle a quien más confianza se tenga, cómo se siente, aún los sentimientos más intensos.

– Darse la oportunidad de vivir el proceso de duelo, ya que en este se pueden pasar por muchas emociones y actitudes: indiferencia, enojo, culpa propia o de los demás, calma, temor, tristeza, dolor, alegría, ternura, compasión, etc.

– Ser paciente consigo y con las demás personas.

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Ceepac busca que Sefin amplíe presupuesto electoral

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La consejera presidenta se reunirá mañana con el secretario Omar Valadez, para revisar el recurso destinado al órgano electoral local

Por: Bernardo Vera

Paloma Blanco López, consejera presidenta del Consejo Estatal Electoral y de Participación Ciudadana (Ceepac), dijo que el día de mañana sostendrá una reunión con Omar Valadez, titular de la Secretaría de Finanzas (Sefin) para conocer sobre las solicitudes que presentaron para la ampliación de presupuesto y entrega de los recursos pendientes.

La consejera presidenta reconoció que existe un compromiso con la dependencia estatal, para la entrega de los recursos establecidos en la primera solicitud. Mientras que en la segunda petición no se ha obtenido respuesta, lo que se abordará en este encuentro.

“En conversaciones con la Sefin hay un compromiso de que se entregan durante la primera quincena de este mes, y sobre la segunda solicitud por 29 millones aun no tenemos una respuesta oficial, sin embargo el día de mañana tenemos una cita en Sefin, donde estaremos abordando estos temas para que se puedan identificar las fechas y actividades necesarias y necesitamos cubrir con ese recurso”, mencionó.

Blanco López explicó las actividades que deben ser cubiertas económicamente con esa asignación de recursos,

y que deben dejarse listas. Por ello, insistió que se debe dar respuesta entre los días 15 y 20 de mayo, como máximo.

“La mayoría de las actividades que estarían siendo cubiertas con esos 29 millones tienen que ver con el día de la jornada, pero para ese día tienen que dejarse algunas cosas preparadas, como los mecanismos de recolección, el arrendamiento de vehículos para traer paquetes electorales, la alimentación para los organismos, equipamiento, los toldos para las oficinas. Eso se tiene que dejar listo, no se puede un día antes de la jornada hacer ese tipo de operaciones”, declaró.

Paloma Blanco dijo que estos argumentos serán expuestos ante la Sefin el día de mañana, ya que estos gastos deben quedar cubiertos antes del día de la elección.

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24 de mayo, debate del Ceepac a alcaldía de SLP

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El consejero Marco Iván Vargas señaló que la sede podría ser el Centro Cultural Universitario Bicentenario o el propio edificio del Ceepac

Por: Bernardo Vera

Marco Iván Vargas Cuellar, consejero electoral y presidente de la comisión temporal de debates del Consejo Estatal Electoral y de Participación Ciudadana (Ceepac), dio a conocer que ya se tiene programada la fecha para realización de debates de ayuntamientos. Para el caso de la capital potosina, la fecha será el 24 de mayo.

El consejero dio a conocer que también se prevén otros cuatro debates en los municipios de Rioverde, el jueves 9 de mayo a las 19:30 horas; Ciudad Valles, el 15 de mayo a las 18:30 horas; Matehuala, el 20 de mayo a las 18:00 horas; y Soledad de Graciano Sánchez el 22 de mayo a las 18:00 horas.

El consejero electoral dio a conocer que la estructura del debate tendrá una ronda de introducción, una de conclusiones y dos bloques temáticos. Además, habrá espacio para preguntas de la ciudadanía.

El primer bloque tiene que ver con desarrollo urbano, cobertura y calidad de servicios –cuya conformación será estrictamente para atender a lo que establece el artículo 115 constitucional, así como las atribuciones del ayuntamiento–.

El segundo eje temático se denominará “desarrollo económico y humano”. Este segundo bloque tiene que ver con lo que algunos llaman “agenda ampliada de los ayuntamientos”. Es decir, que no solo se dedican a establecer servicios públicos, sino a generar condiciones de desarrollo económico, cultura educación, deporte, salud, a nivel municipal.

Vargas Cuellar expuso que esta estructura es muy similar a los debates distritales y será usada en todos los debates a presidencias municipales de la entidad potosina

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Respecto a la sede para la realización de este ejercicio, informó que podría realizarse en el Centro Cultural Universitario Bicentenario, o en las propias instalaciones del Ceepac, ya que buscarán atender los protocolos de seguridad de la Universidad Autónoma de San Luis Potosí (UASLP), y realizar los debates a puerta cerrada, y sin el acceso a grupos de apoyo.

“Como saben, la UASLP tiene sus propias medidas de seguridad, lo que nosotros sí hemos sido muy claros con partidos políticos y candidatos es que al ser debates a puerta cerrada no pueden llegar con grupos de apoyo, y esto nos ha facilitado la gestión de la seguridad, incluso en los perímetros universitarios. Creemos que en los siguientes casos, de los ayuntamientos, no vamos a tener problema al respecto, no se puede violar la autonomía de la Universidad y hemos hecho un compromiso muy puntual de que esas reglas se respeten”.

Sobre la asistencia a estos ejercicios, dijo que el órgano electoral no prevé sanciones por no acudir a un debate, dado que su presencia o no será valorada por la ciudadanía al momento de emitir su voto.

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Gallardo asistió a convivio de Día de las Madres en Aquismón

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El mandatario  agradeció a las potosinas por su empeño en la educación de niñas y niños, para hacerlas personas productivas y responsables

 

Por: Redacción

En Aquismón, este martes el Titular del Poder Ejecutivo del Estado de San Luis Potosí, Ricardo Gallardo Cardona, convivió con madres de familia con motivo del Día de las Madres para agradecerles por su labor diaria a favor de sus hijas e hijos y por contribuir al desarrollo económico y social del Estado y al mismo tiempo dar atención, amor y formación en valores a las futuras generaciones.

El mandatario  agradeció a las potosinas por su empeño en la educación de niñas y niños, para hacerlas personas productivas y responsables, además les refrendó su compromiso para que accedan a más apoyos sociales y con ello tengan una mejor calidad de vida, luego de que la herencia maldita las mantuvo en el abandono.

Destacó que a las madres debe festejarse y reconocerse su labor diariamente, ya que, para sacar adelante a su familia, la mayoría de ellas realiza doble jornada, tanto en un empleo formal como en las labores de su hogar y a veces hasta una tercera tarea que es la de cuidadora de alguna persona familiar adulta mayor o enferma.
Esta información es pública, ajena a cualquier interés particular o de algún partido político.

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