abril 26, 2024

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El encierro por Covid-19 es un proceso de duelo; ¿qué hacer?

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Covid-19

Las personas pueden sentirse aburridas, solas y en desequilibrio debido a la contingencia sanitaria por el Covid-19, afirmó el DIF estatal

Por: Redacción

El DIF estatal difundió rutinas para adaptarse a la situación de emergencia por la pandemia de Covid-19, pues las personas pueden transitar por diferentes estadíos de las emociones, además de un proceso de duelo que apenas es notorio y muchas veces es vivido sin conciencia del proceso.

Explicó que este duelo se desarrolla porque la ciudadanía inevitablemente entra en un fenómeno que no solo le pasa a cada uno, sino que es global y nadie puede ignorarlo, dando así comienzo al proceso de duelo.

En la primera etapa del duelo, la negación, las personas deciden restar importancia al problema y tratan de hacer su vida normal, para ocultar la angustia, ya que estamos frente a una situación extraordinaria, que nunca habíamos vivido a esta magnitud.

En la segunda etapa se presentan el enojo y la culpa: “Y si contagio a mis seres queridos”, “El personal de salud nos puede contagiar” presentándose luego angustia, rencor y posibles agresiones hacia sí mismo o hacia los demás. En este caso es al personal de salud a quien tenemos que agradecer con todo el reconocimiento y las autoridades que se exponen día a día por nuestra supervivencia.

La tercera etapa es la de negociación: acatar las disposiciones que marcan las autoridades de Salud y de Gobierno: Quédate en casa, Su sana distancia, frecuente lavado de manos, higiene en el entorno, etc. Estas medidas también nos pueden ofrecer la seguridad de que al hacer lo indicado, nos protegeremos y protegeremos al resto de la población, incluidos a nuestros seres queridos.

La cuarta etapa es la tristeza y el dolor, se refiere a lo que perdimos: la movilidad, la posibilidad de estar físicamente cerca de nuestras familia y amistades, la libertad de salir a otros lugares etc. Se refiere también a la posibilidad de perder seres queridos e incluso la angustia de esperar a ver cómo se va a desarrollar la pandemia.

Debido al período de aislamiento las personas se aburren, se sienten encerradas, solas, en desequilibrio, pues rompieron su rutina. Además de alteración del sueño, de la alimentación y otras alteraciones: mal humor discusiones desesperanza, beber alcohol u otras drogas.

Se recomienda para mantener el equilibrio físico, mental y espiritual:

– Evitar leer o escuchar solo noticias catastróficas que ocasionan ansiedad o angustia.

– Buscar información oficial o de autoridades reconocidas de salud y seguir las indicaciones que van dictando.

El proceso del duelo por la pandemia y cómo adaptarnos a un diferente estilo de vida

– Mantener las rutinas de sueño y alimentación.

– Bañarse, vestirse de forma normal, arreglarse y hacer rutinas de trabajo y de aprendizaje.

– Hacer ejercicio físico.

– Acceder a la luz solar, siempre que sea posible (eleva el estado de ánimo).

– Alimentarse bien, sabroso y también mantenerse hidratado.

– Comunicarse con sus seres queridos por vía electrónica.

– Contarle a quien más confianza se tenga, cómo se siente, aún los sentimientos más intensos.

– Darse la oportunidad de vivir el proceso de duelo, ya que en este se pueden pasar por muchas emociones y actitudes: indiferencia, enojo, culpa propia o de los demás, calma, temor, tristeza, dolor, alegría, ternura, compasión, etc.

– Ser paciente consigo y con las demás personas.

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Congreso de SLP promete priorizar la armonización de Ley de Movilidad

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Se espera que las y los diputados de las comisiones aprueben su análisis, para su votación en el Pleno antes de concluir la actual legislatura

Por: Bernardo Vera

Rubén Guajardo Barrera, diputado local en el Congreso del Estado de San Luis Potosí, manifestó que la actual legislatura se comprometerá con las organizaciones y colectivos para lograr la armonización de la Ley General de Movilidad y Seguridad Vial

. Esto, luego de que dicho análisis subiría al Pleno este día para su análisis y votación, sin embargo, fue retirado de la gaceta parlamentaria.

El también integrante de las comisiones de Puntos Constitucionales, así como de Seguridad Pública, enfatizó que se buscará resolver el tema antes de que concluya la actual legislatura, debido al compromiso generado con los colectivos, organizaciones y sociedad civil interesada en la materia.

“El compromiso que tenemos es que también se haga una reforma bien hecha y que las cosas sean muy claras y transparentes. Es un compromiso que nosotros tenemos con los diferentes colectivos interesados en el tema de movilidad y seguridad vial”, manifestó.

El legislador dijo que ha impulsado el desarrollo de esta armonización, no obstante, reiteró, no se trata de una decisión que pase únicamente por él o su comisión, sino por los diferentes grupos parlamentarios del Congreso local.

“Hemos estado empujando, y al final no es una decisión unipersonal, sino que es un cuerpo colegiado donde hay diferentes posturas, representaciones parlamentarias y diferentes puntos de vista. Yo estoy convencido que es un tema que le vendrá bien a San Luis Potosí y le viene bien a la política pública de movilidad y seguridad vial”, explicó.

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#SanjuanaLibre | Congreso de SLP sí considera su liberación, pero aún se analiza

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El Legislativo ya contempla un proyecto de dictamen a favor de Sanjuana Maldonado, mismo que deberá ser analizado y podrá ser votado en próximas semanas

Por: Bernardo Vera

José Luis Fernández Martínez, diputado local en el Congreso del Estado de San Luis Potosí, se pronunció sobre el caso de Sanjuana Maldonado Amaya y las organizaciones que presentaron una solicitud de indulto ante el Legislativo. Mencionó que actualmente existe un proyecto de dictamen a favor de su liberación; no obstante, todavía deberá ser estudiado por las comisiones de Justicia y Gobernación.

“Ya existe un proyecto de dictamen que está siendo analizado y valorado por los diputados integrantes de las comisiones. Es un documento que se acaba de entregar, apenas lo vamos a circular con los diputados integrantes y creo que en las próximas semanas estaríamos entrando al tema”, mencionó.

Fernández Martínez apuntó que el análisis realizado ha sido en pro de otorgar el indulto a Sanjuana Maldonado. Pese a ello, el legislador e integrante de la comisión de Gobernación especificó que el dictamen no es el último paso en el otorgamiento de la figura de indulto, puesto que todavía debe ser votado en Pleno del Congreso.

“Nosotros estamos en el análisis de forma positiva, atendiendo la petición de las personas. Hay algunas voces dentro del Congreso que están buscando abrir una mesa para tener alguna reunión con las víctimas. Pero hasta ahora no somos ajenos a las múltiples voces que se han pronunciado en este asunto. Estamos trabajando y actuando en consecuencia”, declaró.

Finalmente, dijo que el Congreso local actuará en atención a las voces que se han pronunciado en favor de otorgar el indulto, tanto de la sociedad civil, los colectivos, y hasta el propio gobernador del estado, Ricardo Gallardo Cardona.

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Estos son los candidatos al Distrito I local en SLP

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Este distrito representa a los municipios de Matehuala, Catorce, Vanegas, Cedral, Charcas, Villa de Guadalupe y Villa de la Paz

Por: Redacción

Con el objetivo de ayudar a la ciudadanía a ejercer un voto más informado, en La Orquesta haremos una revisión de todos los perfiles que buscan diputaciones locales.

Hoy repasamos a las y los interesados en representar al I Distrito Local, el cual representa a los municipios de Matehuala, Catorce, Vanegas, Cedral, Charcas, Villa de Guadalupe y Villa de la Paz.

 

Noelia Cortés Hernández – PRI, PAN, PRD

Estudió contaduría pública en la Universidad Autónoma de San Luis Potosí (UASLP). Durante la administración de 2012 a 2015 fue presidenta del DIF en Matehuala. La candidata estuvo casada con Édgar Morales Pérez, alcalde electo de ese municipio en el 2012 y que fuera asesinado el 12 de agosto de dicho año.

Dentro de los principales temas que tiene en la agenda para llevar al Congreso del Estado están los relacionados a los deportes, la educación y la salud.

 

Juan Ramón Sánchez Velázquez – Partido Verde, Partido del Trabajo y Morena

Es el candidato de la coalición Sigamos Haciendo Historia, respaldado por Morena, Partido Verde y el Partido del Trabajo. Fue regidor del municipio de Matehuala durante la administración del 2021 al 2024.

Solicitó licencia al Cabildo el 13 de marzo.

Su página de Facebook indica que es un creador digital.

 

José Ángel Reyes Ávila – Movimiento Ciudadano

Durante más de 30 años fue militante del Partido Acción Nacional (PAN) y por más de tres años fue presidente del Comité Municipal de Matehuala, hasta que renunció el 22 de marzo de 2022.

Es licenciado en Derecho por la Universidad de Matehuala, aunque según la página de Buho Legal, una página web diseñada para facilitar el acceso a información judicial y legal en México, no cuenta con experiencia en este rubro

. Ha fungido como maestro de telesecundaria.

 

Elba Margarita Hernandez Oyarvide – Conciencia Popular

Es originaria de Tanlajás, aunque desde hace 25 años vive en el municipio de Matehuala.

Es maestra, comerciante y madre de tres hijos.

 

José Encarnación Medellin Rangel – Nueva Alianza

Mejor conocido como “El maestro Chon”, cuenta con más de 40 años de experiencia como docente, aunque está recientemente jubilado.

Tiene una trayectoria política de 45 años y sus primeros pasos dentro de esta fue cuando participó en la campaña del ex gobernador potosino, Carlos Jonguitud Barrios.

Dentro de sus actividades en pro de la sociedad, mientras era maestro fue la de conseguir, junto con los líderes ejidales de Los Chilares, Villa de Guadalupe, habilitar el alumbrado público y la construcción de la línea de drenaje en la localidad.

 

Miriam Elizabeth González Martínez – Partido Encuentro Solidario

Ha sido en dos ocasiones candidata para el Congreso del Estado, la primera fue en el 2018 para el Cuarto Distrito por el Partido Encuentro Social y la segunda fue en el 2021 para el Séptimo Distrito por el Partido Encuentro Solidario.


Alexia Marín García – Movimiento Laborista

De esta candidata no se encontró información pública.

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